任冬梅
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胃溃疡要吃那些有营养的食物
发布时间:2023-01-20
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胃溃疡吃那些有营养的食物。
可以吃一些维生素、蛋白质含量高的食物,如鸡肉、瘦肉、绿色果蔬等;还可以吃一些维生素、蛋白质含量高的健胃食物,如鸡肉、瘦肉、绿色蔬果,一些健胃食物,如木瓜、木耳,主食以馒头为主。食物本身要容易消化:清淡、不油腻、纤维素少、较软,如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等。胃酸分泌过多时,可以喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。胃酸分泌减少时,可用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃酸分泌,帮助消化。胃痛的人不应该饭后运动。最好休息一下,等胃里的食物消化的差不多了再开始工作。睡前2小时内千万不要吃晚饭。饱腹感和重力会促进胃酸回流到食道。患有慢性胃炎的朋友要定时、定量、定时进食,避免暴饮暴食,以减轻胃肠负担。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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