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孙冉
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知识库 高血糖是否可以吃南瓜
高血糖是否可以吃南瓜
发布时间:2023-01-13
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之前身体一直很好,但是最近去医院体检,发现有高血糖。我很担心。听到别人说不能吃所有含糖的食物,我很不舒服。我非常喜欢南瓜。高血糖可以吃南瓜吗?

根据你描述的情况,高血糖可以吃南瓜。因为南瓜中含有丰富的钴,可以激活人体的新陈代谢,促进造血功能。它是人体必需的微量元素。还能有效预防和治疗糖尿病,降低血糖。但是建议你不要吃太多,也不能和蟹、鱼、羊肉一起吃。这是一种食物。吃多了会导致腹胀、消化不良、腹泻。高血压不能吃糖、红糖、葡萄糖等含糖食物,包括甜食、甜饮料等,其他碳水化合物较多的土豆、山药、蒜苗等尽量少用或吃完后减少主食量。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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血糖高可以吃南瓜吗
对于高血糖患者来说,平时吃一些南瓜是合适的。南瓜是一种膳食纤维含量很高的蔬菜,可以促进人体肠道的蠕动。经常吃南瓜还可以帮助身体排除多余的有毒废物,保持人体的绝对稳定。相关研究表明,南瓜进入人体后,容易在短时间内引起体内血糖升高。但是人体内的胰岛素会自动调节,所以少量吃南瓜是可以的。但是,如果短时间内吃了很多南瓜,期望通过南瓜降血糖无疑是不理智的。长期食用南瓜可能会导致血糖升高。所以建议大家平时吃南瓜的时候,尽量用一些南瓜代替主食。比如你准备吃一碗米饭,可以把米饭减少一半,用半个南瓜代替。同时可以和大量的其他蔬菜一起食用,可以保持体内血糖稳定。
朱航
发布时间:2023-01-13