拔罐是中医治病的一种方法，拔罐时有很多注意事项和加分项，尤其是时间方面。只有在合适的时间，拔罐效果才会更好。

尤其是夏天，气温升高，雨水增多，容易造成体内湿气。这时候拔罐可以有效的帮助人体排除湿气。那么，拔罐是早上好还是下午好呢？让我们来看看与边肖有关的内容。

拔火罐是早上好还是下午好？

一般来说，早上到中午这段时间是我们人体阳气上升的时间。如果这个时候拔火罐对我们人体来说脱离了调节，那就有很大的帮助了。所以，如果想有效去除湿气，建议在上午9点到12点之间拔罐。但如果身体虚弱，最好下午拔罐，拔罐后24小时内不要接触冷水，以免加重湿气。

一次拔罐的最佳时间是多久？

很多人认为拔罐时间越长，效果会越好。其实并不是这样的。一般来说，拔罐时间最长不要超过15分钟，一般为5-10分钟。最好能看到皮肤表面的黑色。但如果选择拔罐进行疾病治疗，就要根据患者的实际情况来确定时机。如果只是想通过拔罐来保持健康，最好遵循这个时机。

多久拉一次罐最好？

事实上，如果拔罐后身体留下了蓝色的印子，并且没有完全消失，就不宜反复拔罐。所以，如果你想通过拔火罐来保健身体，通常最好一周或十天做一次。当然，如果你是来治病的，就要按照医嘱确定拔罐时间。