我总觉得恶心的原因是:

1.可能是肠胃炎。你需要去医院检查一下。如果是炎症感染，很容易出现这种问题。需要在医生的指导下服用消炎药进行治疗。

2.也可能是胃溃疡。

3.如果你是育龄妇女，你可能怀孕了。

总之恶心呕吐的原因很多，可以去医院检查一下。平时要注意多喝酸奶。酸奶可以养胃，补充肠道益生菌。另外也可以喝点小米粥，不要经常吃辛辣刺激的食物。