长期腹泻还会诱发骨质疏松！钙对人体的重要性是众所周知的。钙离子参与人体各种组织的发育和功能，如神经、肌肉、骨骼和牙齿。而且我们也知道腹泻是一种常见病，但是很多人不知道腹泻和骨质疏松有什么关系。下面详细介绍一下关系，希望能引起大家的重视。

当人的骨密度在一定年龄达到峰值后，开始逐渐下降，特别是一些老年人的内分泌和激素水平会发生较大变化，同时会导致骨骼中钙和胶原蛋白等营养物质的流失。如果不注意补充维生素D，钙的流失就不会停止，就会导致骨质疏松。

人的肠道有7米长，有很多褶皱、绒毛和微绒毛。如果把整个肠粘膜摊开，面积有一个足球场那么大。这样可以更好的保证食物进入人体，营养物质可以更好的被肠道组织吸收。当然，这些营养素还包括钙和胶原蛋白。但需要注意的是，慢性腹泻患者会由于炎症反应和毒素等有害物质的存在，导致肠道组织损伤，肠绒毛萎缩，甚至合并消失。此外，肠黏膜环形皱襞的减少会使肠黏膜的表面积大大减少，从而大大影响钙和胶原蛋白的吸收。而且肠粘膜的减少是随着慢性腹泻的发展而发展的。这个时候补充再多的钙和胶原蛋白也没用。

因此，对于通常长期腹泻的人来说，诱发和加重骨质疏松症是一个无法理解的结果。所以老年人一定要注意饮食，这样可以更好的避免肠胃功能受到影响。如果出现腹泻，要及时治疗。同时要注意加强维生素D、钙、胶原蛋白等物质的摄入，预防骨质疏松。