作为一个女人，她的月经每个月都会来寒舍拜访。大部分女性在经期都会有恶心干呕的情况，胃会很不舒服。经期恶心怎么办？让我们和边肖讨论一下吧！

1.不吃饭，也就是禁食8小时。对于轻度或中度脱水，可以在医生的许可下服用补水液。在大多数情况下，您可以缓解这种情况。

2.严重者在医生指导下服用一些止吐药，如多潘立酮。前提是在医生同意的情况下服药。你不能滥用药物。

3.呕吐你可以在禁食期间喝几次少量的水。喝冷水或冰水是必要的。喝温水容易引起呕吐。

经期应该怎么护理？

第一，家长和老师要教给初潮女孩青春期生理和性心理方面的知识，让她们明白初潮是身体发育的必然，是青春期提前的标志。无需担心，与时俱进，让她们对月经初潮时腰酸、嗜睡、乏力、易疲劳等不适做好充分的心理准备，以免产生恐慌，增加心理负担。

二、经期轻度适度运动可以促进身体的新陈代谢，有利于改善血液循环，缓解盆腔淤血和小腹疼痛。运动时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，但应避免剧烈运动，以防月经量过多、痛经、腰酸明显、全身不适。

第三，经期要经常清洗外阴，避免手淫，因为在这个阶段，身体的抵抗力降低。如果不注意清洁卫生，很容易引起细菌感染和发烧。据统计，初潮女生外阴瘙痒的发生率约为6.9%，其主要诱发因素与月经期间外阴不洁、手淫有关。

第四，加强自我保护，使用优质卫生巾。千万不要为了便宜而使用劣质产品，更不要使用普通卫生纸和消毒不严的卫生纸。

第五，注意休息，保证充足的睡眠时间，吃营养丰富、容易消化的饭菜，这对增强体质、恢复精力都有很大的好处和坏处。

提示:因为经期呕吐多是由体质引起的，所以想要彻底消除这种困扰，首先要调整好自己的身体，改变自己的体质。这是一个长期的工作，所以你需要正确的方法和自制力。

月经期间恶心，干呕是什么原因？

一:痛经是经期恶心的常见原因。虽然这种状况的根本原因不能完全理解，但它被认为是部分释放了天然存在的激素，如前列腺素，这是已知的。前列腺素的释放导致子宫壁收缩，这会引起恶心。痛经的其他症状包括月经期间的呕吐、痉挛和严重头痛。

二:子宫内膜异位症是月经期间恶心的另一个常见原因。当子宫内膜植入或发现在卵巢周围、肠壁上或输卵管中时，就会发生这种情况。子宫内膜通常植入子宫内膜组织的内层，由小片组成。虽然已形成、破裂和脱落的子宫内膜组织是月经的正常部分，但当它发生在子宫外时，会出现严重的恶心。除了恶心，子宫内膜异位症还会导致腹泻、直肠剧痛、腹部绞痛和腹胀。虽然药物可以有效地治疗疾病，但更常见的手术是必要的。

三:还会引起恶心。月经期间的激素变化在这个月自然发生。这些变化可能会导致胃中消化酸的浓度增加，导致严重的恶心。月经期间服用避孕药的女性体内激素水平的变化与恶心有关，可能会有所缓解。对于难以使用口服避孕药的女性来说，注射雌激素可能是一个不错的选择。