每个患过病的人，心里都受过重伤。胶质瘤这种疾病让我们不知道如何应对。我们都知道胶质瘤的危害很大。那么应该怎么做才能预防胶质瘤呢？这是目前人们比较关注的。来看看脑科专家是怎么介绍的。

1.预防胶质瘤，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的癌症数量将减少三分之一；其次，不要喝酒。而且烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳，多出汗，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃过热、过冷、过期和变质的食物；身体虚弱或有某种疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。不要吃含有致癌物质的食物。

3.预防胶质瘤，要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度劳累。可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火虚脱等。

4.生活规律、生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外等，会加重体质酸化，容易患癌。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症疾病远离自己。不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

神经胶质瘤的预防到此为止。无论是胶质瘤还是其他疾病，预防都要从身边的小习惯做起。生活规律的人总是比不规律的人长寿，所以我们要生活规律，养成良好的习惯，这样才能预防像神经胶质瘤这样的疾病。