田亚丽
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3岁宝宝秋天便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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3岁的宝宝要注意秋季的生活护理，因为秋季天气干燥，身体容易缺水引起便秘。1.注意清淡易消化的饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等。多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，如生菜、猕猴桃、火龙果等。多喝水，保持身体水分充足，可以缓解便秘。2.家长可以用手掌按摩宝宝腹部，绕肚脐顺时针按摩腹部，每次10~15分钟，每天2~3次。还可以鼓励孩子多做运动，促进肠胃蠕动，改善便秘症状。3.让宝宝养成良好的规律排便习惯。每天定时排便，可以减少排便，缓解便秘。4.也可以向医生求助，在医生的指导下用药。比如使用开塞露，口服乳果糖缓解便秘，口服双歧杆菌等益生菌调节肠道微生态环境。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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