迟骋
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骨折后骨质疏松怎么办
发布时间：2023-01-28
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如果骨折后出现骨质疏松，可能是营养不良引起的。此时患者可以及时补充营养，尤其是蛋白质和钙。可以多吃些含钙和蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。
平时也要进行适当的体育锻炼，比如慢走、打太极、练瑜伽、游泳等。因为这些运动可以增强肌肉力量，提高韧带肌肉和肌腱的柔韧性。运动时需要注意适度，不能过度剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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