阴道前壁脱垂实际上是膀胱尿道脱垂，常伴有排尿困难。阴道前壁膨出可分为扩张型和移位型。扩张型是由于阴道前壁过度拉伸变薄，多与阴道分娩或随年龄、更年期阴道萎缩有关。移位是由于阴道支持组织病理性分离伸长至盆弓韧带前侧所致，常与膀胱膨出和尿道不同程度的过度运动有关。那么，阴道前壁脱垂可以恢复吗？

阴道前壁膨出是由外部因素或生理解剖变化引起的。比如胎儿在生产过程中分娩，会造成阴道脱垂，导致阴道前壁隆起的概率。如果性交次数过多，刺激频繁，男方的生殖器会比较大，也会造成阴道壁脱垂。这种情况下，你要判断自己是不是尿失禁。如果有尿失禁，应该修复阴道前壁脱垂。如果目前没有压力性尿失禁，只是认为会有阴道前壁脱垂，不会影响身体健康。可以做凯格尔运动或者提肛肌收缩功能来帮助前壁恢复，效果可能较差，除非通过手术可以恢复正常的解剖结构。

产后前壁脱垂常见的恢复方法有Kaigl训练、阴道哑铃训练和长期家庭盆底肌训练，让良好的肌肉功能抵消结缔组织薄弱带来的问题。此外，盆底肌肉锻炼还可以改善血液循环，促进结缔组织的恢复。阴道前壁脱垂可能是由分娩后过早的体力劳动引起的。最好及时去医院做b超检查。你可以运动，比如可以提肛，这样有助于你好起来。

有些膀胱膨出合并漏尿的患者需要尽早去医院进行康复治疗。先去医院做肌电图评估，根据肌电图报告制定个体化方案。单独使用电刺激或结合磁电疗法是可行的，同时使用3个月以上的运动维持疗法也是可行的。平时可以避免站立太久膀胱过满，也可以利用子宫剥离。如果出现脱垂，要配合医生的操作。注意休息，加强饮食营养，最好不要剧烈运动，也不要吃辛辣食物。建议定期体检，看恢复情况。

总之，产后阴道脱垂的原因是妊娠和分娩，属于局限性疾病。脱垂的主要器官是膀胱，治疗取决于患者的年龄和脱垂的程度。年轻患者膀胱膨出少，不影响日常生活，可简单恢复盆底。对于脱垂严重的高龄患者，可考虑阴道前壁修复，可采用自体组织进行修复，或加用人工合成网片阻断脱垂。部分患者病情较重，此类手术风险较大，可考虑阴道封闭术。