多吃芒果可以预防乳腺癌！研究人员对芒果中的多酚类物质进行了研究，尤其是单宁(与癌症预防和抑制有关)。单宁酸是一种苦味多酚，存在于葡萄籽和茶叶中。

发现细胞分裂周期被多酚打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

发现芒果多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中起重要作用。芒果对肺癌、白血病、前列腺癌有一定疗效，但对大多数常见的乳腺癌、结肠癌非常有效。

研究发现，芒果不会杀死正常细胞，所以估计不会对身体造成伤害。

乳腺癌饮食要注意什么，怎么预防？

(1)应多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、马蹄蟹、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、螃蟹、蛤蜊、牡蛎、龟甲肉、海带、芦笋、菜花等。

(2)应多吃能增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、竹笋、南瓜、薏苡仁、芸豆、山药、蘑菇、虾皮、螃蟹、青鱼、对虾、蛇等。

(3)消肿宜吃薏米、丝瓜、红豆、芋头、葡萄、荔枝、菱角、鲫鱼、塘虱、鲭鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

(4)对于疼痛和乳头内陷，应吃茴香、葱花、虾、海龙、香脂鲸、橙饼、柚子、马蹄蟹。