王新霞
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雌激素高怎么降下来
发布时间：2023-01-27
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增加雌激素，通过生活方式干预和多运动，大部分可以使雌激素降低到正常范围。
包括雌激素雌二醇和孕酮，在每个阶段，如卵泡期、黄体期、更年期和妊娠期，数值都有一定的范围。有些雌激素升高与化妆品和保健品的应用有关。建议停用这些保健品，有助于降低雌激素。
多吃新鲜蔬菜，尤其是含有维生素C的蔬菜，如菠菜、青椒等，也会有助于降低雌激素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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