于荣
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睡眠不好会引起血压升高吗
发布时间：2023-01-16
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睡眠不好会导致血压升高。一个人的生活状态对血压的影响很大。例如，紧张、焦虑和急躁会使交感神经兴奋，从而可能影响血压，这种情况经常发生在白天。如果能得到良好的睡眠和休息，可能会缓解人的心理状态，降低交感神经的兴奋程度，有利于血压的降低和高血压患者血压的控制。高血压患者如果睡眠不好，可能会在夜间引起交感神经兴奋，睡眠不好时出现紧张、焦虑、烦躁，引起交感神经兴奋，心率加快，血压升高。它可以进一步影响白天的生活质量，这些都可能导致血压升高。所以，好的睡眠是降低血压的保证，不好的睡眠对血压有不好的影响。
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