王东
3493
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
戒烟后肥胖怎么办
发布时间：2023-01-16
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
戒烟后出现肥胖，主要是因为很多人戒烟后无法控制饮食，往往为了缓解戒烟不适症状而多吃东西，从而导致肥胖。尽量少吃热量高的食物，少吃零食，多吃蔬菜水果。
想抽烟可以转移注意力。适当吃点水果或者喝点水也会有一些缓解。同时主要是增加运动。可以经常做跑步或跳绳等活动，对避免超重也有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
