徐艳娟
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男人肾虚食物需要注意哪些问题
发布时间：2023-01-15
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肾虚的男性要注意饮食。他们不应该吃太多辛辣，寒冷和油腻的食物，如冷饮，辣椒，冰啤酒，刚从冰箱取出的食物或冷食。
尽量吃一些温性食物或有补肾作用的食物，包括羊肉、牛肉、海参、紫菜、山药、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑米等。平时要保证充足的休息时间，不要过度劳累，不要熬夜。要控制性生活，适当运动，增强体质，调整个人心态。
如果肾虚症状比较严重，那么就要遵医嘱用药，这样效果会更好。食疗只能起到调理的辅助作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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