腋臭让我很苦恼，尤其是夏天，我不敢和别人近距离接触，有时候会让我失去自信。但是现在我自信多了。我来告诉你我是怎么在夏天预防腋臭的。希望你能领养，不要让腋臭困扰你。

1、

日常生活中注意个人卫生，保持皮肤清洁。特别要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗。

2、

平时剧烈运动或过度运动后，会引起大量出汗，有利于细菌的生长。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内裤，减少细菌繁殖。

3、

不要经常剃腋毛或拔腋毛，会引起毛囊增生肥大。如果大汗腺肥大，就会分泌汗液，增加脂类排泄量，容易滋生细菌的生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加臭味。所以不要经常拔腋毛。

4、

年轻男女应该穿宽松的衣服。紧身衣和牛仔裤可能会阻止分泌物挥发，尤其是夏天，当地气温高，湿度大，成为细菌滋生的温床，使部分细菌分解，产生特殊气味。

5、

也可外用，能抑汉止汗，使细菌无法滋生。只能暂时避免异味。只要配合以上四个步骤一起做，远离腋臭是没有问题的。

时刻保持好心情，积极预防腋臭，让腋臭不再是机会。