徐艳娟
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肚子胀气很难受怎么缓解
发布时间：2023-01-20
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肚子胀气很难受。可以通过穴位按摩、艾灸、加大运动量、必要时吃药等方式缓解。消化不良会引起胀气和不适，这在进食后也很明显。穴位按摩，如中脘穴、神阙穴，配合腹部顺时针按摩，可增加胃肠蠕动，疏通经络，促进食物尽快吸收，改善胀气。艾灸也可以用在腹部，因为腹部有很多穴位，可以疏通经络，对缓解胀气也有好处。增加运动量，选择饭后散步、快走、太极拳等运动，增加肠胃蠕动，帮助消化，改善胀气。以上方法不能缓解后，还可以在医生的建议下服用帮助消化的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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