脂肪肝是一种常见病。很多人会因为长胖或者吃了太多脂肪而患上脂肪肝。患脂肪肝不用太担心，适当护理。很多人可以通过食疗来调理脂肪肝，可以有效治疗脂肪肝。平时多吃含粗纤维的食物对身体有好处，也有利于神经系统的调节。平时尽量少吃油腻的食物。

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患上脂肪肝，一定要多注意饮食，工作尽量不要太累，或者尽量不喝酒，不吃动物肝脏。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加蛋白质的含量，对脂肪肝的调节非常好。

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很多肥胖者更容易患脂肪肝，需要通过日常饮食来调节。对于脂肪肝，他们通常可以多吃蔬菜。多吃玉米对身体好，平时可以多吃豆类。

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导致脂肪肝的原因有很多。长期饮酒也会导致脂肪肝，所以有脂肪肝就不要喝了。平时多喝肉汤鸡汤对身体有好处。脂肪肝患者想吃肉可以多吃鱼。

我上面说了，吃什么对脂肪肝好等等。吃一些新鲜的蔬菜和水果对身体有好处，可以有效的调节脂肪肝的病情。