我们都听说过肥厚型心肌病。心肌病患者常出现乏力、气短、呼吸困难、哮喘、水肿、头晕、心动过速、心悸等症状。，而且这种病的发病率越来越高。其中约1/3有明显家族史，儿茶酚胺代谢异常、高血压、高强度运动为次要因素。既然心肌病的患病率这么高，治疗方法当然也很重要。这里我就介绍几个。

1、

坚持运动，不要运动太剧烈，可以促进身体的新陈代谢和血液循环。一般的体力活动可以增加能量消耗，对健康非常有益。因此，建议你每天进行30分钟左右的体育活动。

2、

长期饮酒会导致血压和心血管疾病的增加，而限制饮酒可以显著降低高血压的风险。男性每日酒精摄入量不应超过25g女性不宜超过15克。不鼓励高血压患者饮酒。如果饮酒，要少量:白酒、葡萄酒(或米酒)、啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml。

3、

吸烟是一种不健康的行为，是心血管疾病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟还会显著增加患心血管疾病的风险。吸烟可导致血管内皮损伤，并显著增加高血压患者动脉粥样硬化疾病的风险。戒烟的好处是肯定的，任何年龄都可以从戒烟中获益。