有些女性一听说自己患了乳腺癌就慌了，认为患了乳腺癌就等于等死。来自Answers.com的专家指出，事实上，即使患有乳腺癌，许多妇女在药物控制或手术后也会感觉好些。关键是女性要多注意饮食，避免病情恶化。

乳腺癌患者如何安排自己的饮食？

1.减少盐的摄入

不吃辣酱、泡菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食物。

2.早晚各一杯牛奶

乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有利于乳房的发育和形状保持。研究发现，每天吃两份低脂乳制品的女性可以降低绝经前患乳腺癌的风险。

每天喝两杯牛奶，既能保证基本的营养需求，又有利于乳房健康。

3、每天3杯白开水

每个人对水的需求不同。建议每天保证三杯水，早上起床后一杯，午饭前一杯，上班前一杯。或者出门锻炼的时候带上一个水瓶，随时补充。

4.多吃新鲜水果和蔬菜。

新鲜蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能有效抗氧化，帮助身体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

5、粗粮面粉和大米同食。

粗粮富含纤维素，可促进肠道蠕动，帮助身体排毒，降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延缓餐后葡萄糖的吸收。

6.每天吃豆制品。

大豆异黄酮能抑制肿瘤生长，预防癌症，尤其是乳腺癌。

7.坚果和种子作为零食。

坚果含有大量的抗氧化剂，可以起到抗癌的作用。而且坚果和种子类食物可以增加维生素E的摄入，摄入丰富的维生素E可以让乳房组织更有弹性，但是记得要选择不加盐的油炸的。

据专家研究，多吃海带有助于预防乳腺癌的发生。这是因为海带中含有丰富的碘，可以调节人体内分泌，使体内雌激素恢复正常水平。这个时候乳腺癌的发生率会大大降低。