当肌肉发生劳损时，可以通过以下方式快速恢复:

第一，肌肉拉伤时，病灶处会有疼痛感。建议患者适当休息，以免劳损进一步加重。

第二，口服药物。可以口服一些活血化瘀通络的药物，比如珍宝丸。

第三，按摩疗法。能改善循环，通络止痛。

第四，常用物理疗法，如频谱疗法、磁振热疗等来改善循环。在家可以选择热敷和按摩，平时注意休息。