上个月，我身体很好，但是突然感觉肚子痛。刚开始是隐隐作痛，后来越来越厉害。我去医院做了b超。医生说我有肾结石。

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一开始医生说我的结石很小，需要保守治疗，也就是解痉镇痛。住院第一天没怎么疼，但是发烧了。

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然后医生给我开了抗生素退烧。最后进行体外碎石。经过两天的检查，结石已经排出体外。另外，医生告诉我，维生素A是维持尿道内壁健康的必要物质，也有助于防止结石复发。

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健康的成年人每天需要摄入5000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜可以提供10,055 IU的维生素A，其他富含维生素A的食物还有西兰花、杏果、哈密瓜、南瓜、牛肝等。