我们在生活中要注意的不仅仅是过程或者结局，更重要的是细节，生活的多种多样，以及每一次遇到的让我们不舒服的事情，比如皮肤瘙痒，表面上看起来很痛苦，其实是内心更痛苦的疾病。在治疗上，不能一味的一味的用药，本质上还是要通过内调来治疗这种疾病。所以下面介绍一些治疗皮肤瘙痒的有效方法，大家可以多了解一下。

一、首先要明确瘙痒的主要原因是过敏还是病原感染。如果病因不明，可以先去正规医院皮肤科就诊，或者使用相对的药膏。

第二，瘙痒严重的时候，也要减少抓挠，避免以后抓挠、结痂、色素沉着。可以试试局部擦芦荟胶来舒缓皮肤。而且冬天皮肤会比其他季节干燥很多。这个时候，干燥的皮肤也会觉得痒。只需要用温水清洁皮肤，做好基础的补水保湿即可。

第三，你也可以用中医食疗。第一，可以用薏苡仁、绿豆经、赤小豆煮成汤。皮肤瘙痒的朋友可以尽量多喝水，也可以吃莲藕、梨等补水食物，还有冬瓜皮，通过洗澡可以有效抑制瘙痒，多余的皮肤也可以敷在瘙痒部位。还有一种是淘米水和韭菜水，可以按比例洗。这些食物含有能有效抑制瘙痒的特殊成分。

以上三点是治疗皮肤瘙痒的有效方法。当然日常生活中饮食也很重要，比如过量饮酒、过量海鲜、辛辣等。注意自己的清洁卫生，洗澡换衣服，疾病当然会远离你。不吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素。