如何预防乳腺癌长期以来一直是女性的首要话题。可以做些什么来预防乳腺癌？乳腺癌是一种对女性危害极大的疾病。所以大家一定要多注意这方面。预防乳腺癌的方法有很多，但具体有哪些呢？下面我们可以详细了解一下。

方法:定期去医院做乳腺检查。

①20-40岁女性应在月经期后一周内进行乳房自查；专业医师每两年进行一次临床检查或乳房x光检查。

②对于40-49岁的女性，除了每月定期乳房自查外，最好每年进行一次专业的乳房检查。

③50岁以上女性应每月定期乳房自查，每年进行一次临床乳腺检查和乳腺钼靶摄影。

方法二:预防乳腺癌的方法有哪些？也表现在日常乳腺检查中。

你可以坐着或躺着。检查时，将手指并拢，用手指的手掌和手掌的前半部分触碰乳房。检查左侧时用右手，检查右侧时用左手。不要捏乳房，以免将正常乳房组织误认为乳房肿块。触摸顺序是从内向上逆时针，依次是内侧下、外侧下、外侧上象限、乳晕区，最后触摸腺尾，以免遗漏。为了区分皮下组织中异常结构的边界，手掌需要一定的压力。

触摸时要注意乳房的活动度，是否有压迫或肿块。如发现肿块，应注意其位置、大小、形状、质地、表面状态、活动度，以及周围组织有无粘连，边界是否清晰，有无波动或囊感觉等。

以上总结基本上是对乳腺癌的概述。相信很多女性都会密切关注这种疾病，因为它离我们如此之近，危害如此之大。一旦发现自己患有此病，应迅速到正规医院进行检查和相应的治疗。