火龙果对减肥有好处，因为火龙果的热量比较低，而且火龙果中水溶性膳食纤维的含量非常丰富。

同时，火龙果具有解毒、护胃、促进消化、清肠通便的作用，有利于达到减肥的效果。

同时，火龙果富含矿物质、植物白蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类、黄酮醇类等，营养价值很高。

所以可以在减肥期间适当涂抹，也可以搭配一些其他的蔬菜水果，少吃热量过高的食物，有助于达到减肥的效果。