乙肝病毒携带者虽然暂时没有被感染，但也要做好预防措施，因为乙肝病毒比较顽固，生活中很多不良习惯都可能导致肝功能的病毒感染，比如烟酒刺激、过度劳累、身体免疫力低下、饮食不健康、精神压力大、药物副作用等等。平时身体健康的人也要做好各种预防措施，防止感染乙肝，作为乙肝病毒携带者的人更要注意，否则一旦生病就后悔莫及了。

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乙肝病毒携带者平时也可以吸烟，但是一定要有限制，不能过量。另外，不要喝太多。烟酒对身体的刺激特别大。如果长期不控制烟酒，会导致乙肝病毒侵入肝脏，引发乙肝。

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乙肝是生活中的常见病、多发病，主要由病毒感染引起。得了乙肝也不用担心，因为这种病虽然不好治，但是很容易控制。通常情况下，只要有良好的生活方式和饮食习惯，就可以防止病情恶化。

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为了避免被乙肝病毒感染，平时最好从多方面注意。外出时，尽量不要去卫生条件差的地方吃饭。另外，疫情高发时，最好带口罩出门。平时也要坚持体检。也可以打乙肝疫苗。

乙肝病毒携带者要注意饮食清淡，多喝水吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激性的容易上火的食物，坚持锻炼增强体质，注意休息不要过度劳累。