乳腺癌是一种发病率非常高的恶性肿瘤。那么作为女性朋友，在害怕的情况下，该如何预防这种疾病呢？如何保护我们的乳房？以下是一些预防乳腺癌的食物。

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预防乳腺癌的食物之一:芒果。用法:直接服用。剂量:每天一片。功效:科学研究发现，芒果中含有一种叫单宁酸的物质，可以抑制癌细胞的增殖。对预防乳腺癌有很好的效果。

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预防乳腺癌的第二种食物:大枣。用法:红枣10枚，玫瑰花2朵，冰糖15克，开水500克，制成玫瑰花茶饮用。功效:大枣中含有的一种叫做cAMP的物质，可以阻止人体内亚硝酸盐的形成，抑制癌细胞的形成和繁殖，起到抗癌的作用。

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山楂饼:预防乳腺癌的第三种食物。用法:山楂糕50克，先将山楂糕切成小块，放入锅中加水煮沸，再放入白菜，再放入糖和桂花拌匀。功效:山楂含有丰富的维生素C，能活血化瘀，抑制癌细胞生长。

乳腺癌很可怕，得了才后悔。预防是关键。