乳头凹陷的原因有很多。有些人是天生的，可能小时候没发育好。这不是什么严重的疾病，但可能会影响她们的美丽。有些人觉得很没有安全感，心理上要正视这个问题。乳头凹陷有很多种。有些人只是在正常情况下会出现乳头凹陷，但如果受到刺激或身体兴奋就不会出现。下面是我的一些经验，希望能有所帮助。

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首先你要判断自己属于哪种情况。有些人只是在正常状态下会出现乳头凹陷的症状，但如果受到刺激或者在性生活过程中，或者有时受凉，都会导致乳头脱出。不用担心这种现象。

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也有一些正在哺乳的妇女。如果她们的乳头凹陷，可能会影响哺乳。如果在这种情况下，它们仍然下沉，我们必须注意它们。适当的治疗可以通过一些按摩技巧来帮助缓解。

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判断自己是天生的还是后天形成的。如果你一直都是这种情况，受到刺激后，又会好起来的，就不用太担心了。如果你是后天形成的，你必须及时治疗由挤压或冲击引起的乳头凹陷。

1.你要判断是什么原因造成的，这样才能对症下药。你可以通过按摩来缓解。如果是先天性的，就不用太担心了。2.当很多人受到刺激或者遇到寒冷，就不会出现这种情况。判断原因是什么很重要。