赖光辉
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荷叶泡水能减肥吗要怎么喝
发布时间：2023-01-16
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荷叶泡水可以帮你减肥，但不能绝对帮你减肥。减肥，还是要采取科学有效的方法，减少能量的摄入，让能量的摄入小于能量的消耗，这样才会减肥。
要减肥，首先要控制饮食。不要吃高热量的食物，如油条、炸糕、炸薯片等。主食不要超过2两。可以拿少量荷叶当茶，反复泡水，可以促进能量代谢，对减肥很有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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