目前，我国乙肝患者较多。生活中不注意，得了乙肝怎么办？下面我们来看看如果得了乙肝应该怎么做。

1、

在饮食方面，要注意不要吃辛辣油腻的刺激性食物，同时不要吃辣椒、茴香等调味品，因为容易加重你的乙肝病情，不要吃油炸、烧烤类的食物。

2、

心情方面，心情很重要，所以不要有心理负担，因为有些人的乙肝也是可以彻底治疗的，所以一定要保持心情的平静，这样肝脏才会有更好的休息。

3、

如果要吃药，最好先咨询医生，不要乱用药，避免病情加重。同时要注意科学适当的休息，不要熬夜，对肝脏伤害很大，要定期去医院检查。

在生活中，不要喝酒抽烟，以免乙肝加重。