孙冉
3563
所有文章
4
查看次数
3
昨日次数
怎么减掉腹部赘肉
发布时间：2023-01-16
浏览：17
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
减掉腹部脂肪的主要方法是适当选择一些腹部运动方式，如仰卧起坐或俯卧撑、呼啦圈，以及其他运动方式，如跑步、游泳等，这些都有助于减少腹部脂肪。
还要严格控制饮食，不要吃一些热量高的食物，注意不要吃太多，控制饮食的总热量，促进减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
