田亚丽
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喝红茶排湿热吗
发布时间：2023-01-15
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喝红茶不能帮助湿热。但是湿热体质的人可以喝红茶。如果湿热体质的人想喝红茶，建议不要放大量的糖，否则可能会增加水分。
湿热的人饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣油腻的食物。可以吃一些新鲜的蔬菜水果，或者有除湿作用的食物辅助调理，包括红小豆、红豆、绿豆、薏米等。平时也要适当增加体育锻炼。要晒太阳，家里要经常开窗通风，不要长时间呆在阴暗潮湿的环境里。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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