杨冬
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便秘能吃蒸苹果吗
发布时间：2023-01-17
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便秘肯定可以吃蒸苹果，蒸苹果缓解便秘效果更好。因为蒸过的苹果松软湿润，而且含有纤维素，尤其是苹果皮中含有丰富的纤维素，所以可以缓解便秘。当然也要吃其他的水果蔬菜，尤其是富含纤维素的，比如芹菜、红薯、土豆、南瓜等。并且多进行站立运动，通过站立运动促进肠道蠕动，便于大便的排出。但如果便秘反复出现，就要及时检查，特别是必要时做肠镜检查，因为有些便秘也是器质性疾病引起的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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