骨质疏松症的发生不仅会导致患者腰腿痛，还会导致体长缩短、驼背、呼吸功能下降。而且如果患者患有骨质疏松症，稍有不慎就可能导致骨折，对患者的生活影响很大。为了避免这些影响，我建议你了解骨质疏松的原因，并采取预防措施。骨质疏松症有四种常见原因。

在骨质疏松症的诸多原因中，身体营养的缺乏是最重要的因素。许多人认为骨质疏松症是钙的流失。事实上，如果磷、微量元素、维生素、蛋白质供应不足，也会诱发骨质疏松。所以，想要远离骨质疏松，不仅要补钙，还要补充这些营养。

再者，引起骨质疏松的原因也需要注意的是遗传因素，遗传因素是目前骨质疏松的常见原因之一。但是因为没有办法预防遗传因素，很多朋友对这些因素很无奈。

另外，引起骨质疏松的第三个常见因素是运动量减少。一旦人体运动量减少，神经内分泌调节不能给骨骼提供充足的矿物质营养，导致骨钙含量降低，自然就导致骨质疏松。

内分泌因素是导致骨质疏松的第四大常见因素。很多女性在更年期都会出现骨质疏松，这主要是由于体内激素水平的变化造成的。如果女性体内雌激素水平降低，降钙素和活性维生素D很容易同时降低，从而导致骨质疏松。

通过介绍四个常见因素，大家应该都知道是什么原因导致骨质疏松。事实上，仅仅补钙预防骨质疏松是远远不够的。你也要注意多运动，多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收，这样才能更好的预防骨质疏松，让骨骼更健康。