我表姐结婚好几年了，一直没有孩子。她曾经怀孕过一次，但是因为怀孕不得不堕胎。后来我才知道，是因为她怀孕前没有照顾好自己的身体，后来才积极备孕，照顾好自己的身体。现在她有一个非常可爱的宝宝。现在我帮你分享一下孕前保养身体的注意事项，想让她姐姐看看。

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想要怀孕的姐妹们，在准备怀孕前的前三个月要服用叶酸。叶酸可以帮助女性增加排卵次数，提高卵子质量，从而更好地怀孕。

2、

姐妹们想要怀孕，一定要保证没有妇科疾病，宫颈没有炎症，粘液分泌正常，这样精子才能顺利通过宫颈，正常怀孕。

3、

我们必须注意好好休息。现代人压力太大，身体状况不好。顺利怀孕不容易，一定要保持良好的睡眠，精神好，把生理机能调整到最佳状态，提高受孕率。