张宇
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中医按摩可以缓解便秘吗
发布时间：2023-01-17
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会的。中医按摩对缓解便秘有重要作用。可以分为两个方面:一个是腹部按摩，可以自己做，可以以此为中心，顺时针方向揉捏，其力度不适合特别大，适中即可，然后顺时针方向揉捏，揉完后双手有一定热度，再将两只手放在肚脐上，算一次。总的来说可以促进肠胃蠕动，从而促进排便。另一种情况，可以选择足三里、中脘等一些特定穴位，主要作用是促进胃肠蠕动，从而达到正常排便。其实这种情况可以自己在家做，非常简单方便容易，对排便有很好的促进作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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