宫颈糜烂是女性生活中常见的妇科疾病，主要与细菌感染有关。另外，不注意个人阴道卫生也是女性宫颈糜烂的主要原因之一，所以很多女性朋友对这种疾病并不陌生。宫颈糜烂患者只要去正规的诊所或医院，都有丰富的治疗经验，治疗起来并不难。坚持治疗七到十天基本可以治愈，但反复发作的概率也很高。通常，必须采取预防措施。

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宫颈糜烂分为轻度、中度和重度，主要由宫颈糜烂的程度决定。生活中最常见的是中度宫颈糜烂，因为在发病初期，也就是轻度宫颈糜烂期间，症状并不明显，所以患者很难发现，加重后才能发现。

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如果想在日常生活中预防中度宫颈糜烂，首先要注意个人阴道卫生，经常用温水清洗阴道，每隔四五天使用消炎杀菌药物洗液。药物洗液不宜频繁使用。如果用的次数多了，破坏了你阴道的酸碱平衡，也会引起妇科炎症。

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另外，性生活要有节制，注意性交卫生，性交前后要彻底清洁。经期不要同房，卫生巾要勤换。用温水清洗阴道，保持阴道干爽清洁，内裤不要用洗衣机洗。你应该单独手洗。

平时也要注意防止身体上火，饮食清淡，多喝水多吃新鲜蔬果，不要吃太多辛辣刺激的食物，坚持锻炼提高免疫力。