左侧腰肌痛的原因主要有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰扭伤等。

第一，腰肌劳损。然而，这种疾病是一种累积性损伤。长期腰部活动会引起无菌性炎症，进而导致筋膜炎，患者会出现腰疼等症状。

第二，腰椎间盘突出。该病主要由腰神经根受压引起。表现为腰部持续钝痛，向患者下肢放射，麻木、无力等。会出现在下肢。CT检查可以确诊。

第三，急性腰扭伤。发病时会有腰肌疼痛，活动明显受限。