吴建华
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晚上睡觉手脚冰凉是什么原因
发布时间：2023-01-15
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晚上睡觉手脚冰凉，考虑到室内温度太低或者末梢血液循环比较差，也可能是体质偏寒，或者相关疾病。
如果你经常是这种状态，建议去医院，通过相关检查找出病因，这样才能治疗。平时要注意保暖，不要感冒，不要吹冷空调。日常生活中可以适当增加户外体育锻炼，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，提高身体素质，也有助于缓解手脚冰凉。
饮食方面，不要吃生冷的食物，尽量吃温热的食物。如果症状严重，可以遵医嘱用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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