杨冬
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每天老是瞌睡怎么回事
发布时间：2023-01-18
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每天总是打瞌睡，考虑到营养不良或者贫血。气血不足通常会导致这些症状。
也可能是因为生活不规律，睡眠和休息不足或者长期熬夜后神经衰弱，也会导致嗜睡。有脑循环障碍，脑细胞缺氧，也会出现嗜睡的症状。
养成良好的生活习惯，保持规律的生活，加强饮食营养，多吃补气血的食物，坚持户外有氧活动，有助于改善嗜睡症状。如果情况严重，要及时去医院。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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