不知道女性有没有这样的烦恼，就是我们的月经是我们生理健康与否的标志，也是我们健康的标志。因此，在我们的日常生活中，我们特别注意天气的变化。有时候我们的流量会太多，有时候会出现比较少见的现象。而且有的女性还会痛经，有腰酸、腹泻、便秘等症状的报道，也给我们的生活和工作造成了很多不便，所以月经一直流个不停。？

如果月经不干净，原因有很多，比如病理原因，可能是因为功能性子宫出血或者子宫肌瘤，黄体功能不全，宫内节育器的影响，当然还有药物流产。

当然，当环境变化过大，或者精神压力比较大的时候，也会导致月经不调。一般自我调整后，会有相关的改善。但如果长期不洁持续时间较长，就要及时去医院诊治。

女性一定要注意，月经是我们健康的重要标志。所以在日常生活中，尤其是月经来的时候，要注意保护自己，注意保暖，不吃辛辣、油腻的食物，注意保暖，不要过度劳累，保持心情舒畅。

月经来了，要注意保护自己，注意保暖，不要吃辣，不要吃一些油腻的食物。注意保暖，不要过度劳累，保持心情舒畅。