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谢洋春
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知识库 强直性脊柱炎可以做瑜伽吗
强直性脊柱炎可以做瑜伽吗
发布时间:2023-01-27
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强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,可累及脊柱、骶髂关节和其他关节,以关节疼痛为主要表现。除关节肿痛外,还可能出现一些全身症状,如乏力、消瘦、厌食、轻度贫血、低热等。患者应该根据自己的情况接受适当的治疗。那么,强直性脊柱炎可以做瑜伽吗?

强直性脊柱炎患者可以做瑜伽。瑜伽是一种有氧运动,不仅可以增强体质,促进身体恢复,还可以保持关节活动度,防止畸形,保持骨密度和强度。所以患者可以在身体允许的情况下坚持做瑜伽。但需要注意的是,要选择一些幅度比较小的瑜伽动作,尽量不要做会对脊柱等关节造成压迫和损伤的瑜伽动作。而且需要注意的是,瑜伽的时间不要太长,控制在半小时左右,避免长时间持续运动造成身体疲劳和关节损伤。

此外,还应积极采取以下方案治疗本病,切不可错过最佳治疗时机,否则不仅增加治疗难度,还会使患者遭受更多痛苦。

1.物理疗法,如针灸、按摩、热疗等。这些物理疗法可以增加局部血液循环,缓解疼痛,维持正常的关节功能,防止畸形。

2.药物治疗。当患者出现关节肿痛的症状时,可以用非甾体类抗炎药治疗,如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等。这些药物具有消炎、镇痛、解除肌肉痉挛的作用,有利于本病的辅助治疗。

可见强直性脊柱炎患者可以做一些幅度比较小的瑜伽运动,有利于缓解症状。但必须注意的是,运动时间不宜过长,以免产生一些负面影响。除了适当的运动之外,还要采取适当的方案及时治疗疾病,做到早诊早治,才能取得更好的疗效。


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