近视是很多年轻人都会有的眼病。如果近视严重的话，会严重影响人们的正常生活，所以对于所有的年轻人来说，预防近视是非常重要的。但是，近视是怎么形成的呢？我相信大家都对近视的成因感兴趣。下面就让边肖来详细告诉你近视是怎么形成的吧！

1.眼距太近

眼距太近是导致近视的主要原因之一，因为眼距太近会造成眼球异常，久而久之就会诱发近视。据相关资料显示，青少年和儿童之所以会近视，与他们的眼睛靠得太近有很大关系。一般眼睛的调节力比较强。即使眼睛和书本之间的距离达到7到10厘米，书本上的字体仍然可以看得很清楚。但如果经常这么近距离看书，容易导致眼睛调节紧张，进而诱发屈光性近视。

2.用眼时间过长

诱发近视的因素是用眼时间过长。很多人平时在学习或者工作的时候会长时间用眼，或者经常在深夜看电视，却不知道这种长时间用眼会对眼睛造成很大的负担。长期如此，肌肉无法放松，出现痉挛，最终形成近视。

3.躺着看书或者玩手机。

现在很多人都很懒。无论是看书还是玩手机，他们都喜欢躺着。这是一种不良的阅读习惯，也是导致近视的主要原因之一。由于眼睛在躺着或玩手机时不能保持水平阅读，时间长了容易疲劳，而且由于眼睛不是处于水平状态，眼睛与物体的距离不一致，眼睛的调节功能就会异常，进而加重眼睛的负担，久而久之就会形成近视。

以上是对“近视的成因”的详细介绍。相信大家看完都知道什么因素会诱发近视！眼睛是我们灵魂的窗户。如果我们得了近视，不仅会影响我们的视觉能力，还会给我们的学习和生活带来很多不便。因此，我们应该重视眼睛保健，以减少近视的发病率。