关节炎是我们生活中常见的疾病，对于很多人来说并不奇怪，但是对人的影响很大，所以在平时一定要多加小心。那么如何护理手指关节炎呢？让我们一起学习。

1.多吃含硫食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。因为骨骼、软骨、结缔组织的修复和重建都是以硫为原料，而硫也有助于钙的吸收。

2.多吃含组氨酸的食物，如大米、小麦、黑麦等。组氨酸有助于清除体内多余的金属。多吃富含胡萝卜素、类黄酮、维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可以多吃含硫食物，如大蒜、洋葱、抱子甘蓝、白菜等。

3.经常吃新鲜菠萝可以减少患部感染。

4.每天一定要吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、米糠、燕麦麸等。

6.禁止服用铁或含铁的多种维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。番茄、土豆、茄子、辣椒、烟草等茄子类蔬菜中的生物碱会加重关节炎症状。

7.关节炎患者不宜经常用铁锅做饭。炒锅炒菜容易旧病复发，风湿性关节炎，发病后血清铁含量降低。

8、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。

以上就是如何护理手指关节炎的介绍。想必你已经知道了。所以，为了疾病的快速康复，平时一定要多加注意。希望对你有帮助。如果还有疑问，可以咨询当地专家。