我朋友25岁。早期她发现外阴有几个结节，但一直没当回事。后来，她和丈夫做爱时，发现出血了。然后她去医院检查。经医生检查，确诊为外阴纤维肉瘤。她后悔没有及时去医院检查治疗。那么生活中如何正确防治外阴纤维肉瘤呢？在此，我想和大家分享一下我的经验，希望能有所帮助。

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首先在日常生活中，要养成良好的生活作息习惯，不抽烟不喝酒，可以吃一些防癌的食物和含碱量高的食物。

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其次，要有良好的精神状态，在日常工作生活中注意劳逸结合，不要过于劳累；同时，也要加强锻炼，增强体质，体内的酸性物质可以通过排汗排出。

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最重要的是注意个人卫生。要求是外阴卫生，勤换内衣，避免分泌物在体内滞留太久。如果发现外阴有结节、溃疡、白色病变或感到外阴瘙痒，应及时就医，积极治疗。

日常生活中要注意少吃鱼虾等食物，不要吃辛辣油腻的食物。这些食物会增加白带的分泌，不利于疾病的恢复和治疗。