最近看了一些恶心的图片，心情很不好。我一开始没有密集恐惧症，但是因为这些图片让我心里很难受，现在一想起那些恶心的图片就睡不着。而且我平时看到很多东西的时候，会忍不住想起那些恶心的东西。问了医生，才知道自己有轻微的秘密恐惧卡。接下来，我们一起来了解一下这种病怎么吃。

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第一种治疗是心理咨询，很多心理医生会根据我们的实际情况帮我们制定一系列的治疗方案。而且，心理学家会帮助我们正确理解这些事情，从而减轻我们的严重疾病。这真的是一个非常简单的方法，第一次治疗。

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第二种方法是自我咨询。现在大家都很理性，大家都能正常看待问题，所以我希望我们能告诉自己，这是不可避免的情况。如果出了事，我们会想通的，不会觉得那么难受。希望你能通过这个方法来治疗。

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第三种方法是吃药。现在针对这个病吃的药很多，对人体的副作用很少。但是有一点需要注意的是一定要听医生的话，因为每个人的体质不一样，每个人的病情程度不一样，所以吃的药也不一样。

密集恐惧综合征一般由两种情况引起。第一个是遗传，这个没那么好处理。但第二是心理问题。大家一定要调整好心态。