于荣
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便秘按摩哪里
发布时间：2023-01-17
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便秘的主要原因是肠道蠕动缓慢，食物垃圾在肠道内长期堆积而引起的一种临床表现。按摩，建议患者可以围绕肚脐顺时针轻轻按摩，可以有效促进肠道蠕动和排便。另外，建议患者平时多做运动，也会有助于肠道蠕动。便秘也可能与患者长期吃一些刺激上火的食物有关。所以在饮食上要多加注意。你应该注意多喝水。可以多吃水果和粗纤维蔬菜，有助于保持大便通畅。平时可以适当喝点蜂蜜水，有通便的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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