饭后高血糖其实就是饭后高血糖。具体到什么程度，要给出一个具体的数值。另外，无论是普通人还是糖尿病患者，都是完全不同的。对于20岁的年轻人和70岁的老人来说，对血糖的要求也是不同的。对于一个20岁的年轻人来说，我希望他的血糖完全正常。饭后两小时他的血糖应该低于7.8mmol/L。

餐前血糖比餐后血糖高的原因主要有以下几个方面：

一般情况下睡前的血糖在人体的24小时里边相对是比较低的，因为这时候升糖的激素在人体相对比较少，但是如果你出现的这种情况，就是说睡前血糖是高的，但是反而像早餐、午餐、晚餐后的血糖是相对比较低的，那肯定是有以下几个原因。第一，你晚餐后的血糖太高，因此到了睡前，血糖依然没有降下来，这就说明你晚餐前的血糖控制不好。第二，如果说你在睡前出现严重的低血糖，这时候机体为了弥补低血糖对人体带来的这种缺陷，它就会大量地分泌升血糖的激素，导致睡前血糖的增高。这种情况只要你去测一下睡前1～2小时的血糖，就会发现是否有低血糖的这种表现。第三种情况就是你血糖控制比较差，血糖不稳定，为什么你白天餐后血糖好呢？是因为你白天餐前用的降糖药的量是够的，而且是可能是比较合理的，这时候你餐后血糖始终保持在比较合理的状态。相反，你晚餐前的用药或者睡前的用药，不太合理，这时候导致睡前的血糖并没有达到一个有效的控制。另外，我们要强调的是有的糖尿病患者，他喜欢夜间去运动，比如说饭后两小时八九点钟他去运动，一般情况下如果你是一个有氧运动，比如说慢跑，快走，这对于血糖来讲是一个降低的作用。但是如果你做剧烈的运动，比如说快跑，或者是打球

餐前血糖高于餐后血糖，通常是生理因素造成的。比如夜间出现低血糖，导致空腹血糖升高，或者早晨出现黎明即起的现象，导致空腹血糖升高。

平时血糖正常，早上也不低，但是不知道为什么吃完饭就上去了，超过正常值，有点心烦。我也注意我的饮食。请问怎么降血糖？除了吃药还有其他方法吗？

餐后血糖高的原因及预防措施

餐后血糖高的原因:1。可能是吃了太多含脂肪、淀粉、糖等的食物造成的。2.饭后暴饮暴食、不适当运动的患者，也可能导致血糖升高。3.糖尿病患者在使用降糖药控制血糖时，如果药物剂量不当，也可能引起餐后血糖升高。4.当部分患者胰岛细胞分泌胰岛素不足，或因胰岛素抵抗，餐后血糖也可能升高。出现餐后血糖升高的现象后，需要监测血糖和糖化血红蛋白，根据具体血糖值制定合适的治疗方案，并在治疗过程中定期检查血糖水平。

餐后血糖高的原因主要是由于餐中胰岛素分泌相对不足，也可能是患者血糖高后进食过多或用药不合理所致。

餐后血糖高的原因可能与患者食物摄入过多有关，或者吃了血糖生成指数相对较高的食物。也可能与餐时给予的降糖药量不足有关，也可能与餐时胰岛素分泌不足有关。

餐前血糖正常，餐后血糖偏高，是由于基础胰岛素分泌充足，餐后额外胰岛素分泌不足，或者糖尿病患者作用于餐前血糖的药物充足，作用于餐后血糖的药物不足，或者糖尿病患者吃得太多。对于未确诊的糖尿病患者，如果餐前血糖正常，餐后血糖偏高，说明额外胰岛素不足，基础胰岛素分泌尚可。对于已经确诊为糖尿病的患者，如果餐前血糖正常，餐后血糖偏高，说明应用于餐后血糖的药物充足，应用于餐前血糖的药物不足，或者是没有限制进食造成的。