吴建华
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小孩能吃芦笋功效和作用
发布时间：2023-01-15
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芦笋是对人体有益的蔬菜。芦笋本身具有清热、生津、通便的功效。芦笋含有丰富的营养成分，可以起到补充营养、补益气血的作用。而且芦笋对一些高血压、高血脂、糖尿病患者能起到一定的保健作用，所以适当吃芦笋比较好。对于儿童来说，芦笋的营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素，适当食用可以有效补充。
但需要注意的是，不能吃太多，以免引起消化不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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