现在有很多特定的职业，特定的人群，每天都要长时间面对电脑。长期用眼会对眼睛造成很大的压力和负担，眼睛会受到不同程度的伤害。大多数人可能不知道，过度用眼不仅会引起眼部疾病，还会引起颈椎病。从下面一些具体的研究中学习。

首先，瑞典和其他国家的研究人员长期以来一直在研究电脑用户的各种症状。结果表明，眼睛疲劳时，聚焦肌肉的张力降低，对颈部和肩部的神经冲动也受到影响，可导致相应部位疼痛。

第二，要实现眼睛的聚焦功能，需要协调眼睛的肌肉和神经，颈椎病，疼痛和肩膀。研究表明，当眼睛长时间专注时，肌肉的张力降低，会影响大脑皮层中调节肌肉运动的区域，降低神经的兴奋性。根据研究结果可以证实，长时间的眼睛专注所造成的疲劳，导致神经对颈肩肌肉运动失去控制，引起肌张力增加。当这种紧张情绪长期得不到缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。

第三，这项研究的负责人指出，眼睛的症状会引起或加重颈部、肩周炎、肩部的疼痛，可以更好地解释电脑使用者常见的不适症状以及这些症状之间的关系，有助于采取措施避免症状的发生。至于颈肩的紧张是否会影响眼睛的聚焦功能，这个还在进一步研究中。

从上面的解释，我们可以知道，眼睛与人体的其他部位密切相关，所以我们需要保护我们的眼睛。你不能长时间盯着一个地方。你需要适当放松，让眼睛得到正常的休息。